Dzisiejszy pogrążony w pandemii świat stawia ludziom wiele wyzwań. Dodatkowo pojawiają się także nowe, nieznane wcześniej dylematy i problemy. Często zatem w pogoni za pracą lub dobrami materialnymi możemy zatracić sens tych działań. Wtedy to również dochodzi do reakcji ze strony organizmu. Objawy mogą być rozmaite. Swoim zasięgiem obejmując coraz to nowe układy, a także pojedyncze narządy. Bardzo częstym w populacji zjawiskiem jest tak zwana biegunka ze stresu. Należy wspomnieć, że jelita człowieka, dysponują kilkukilogramowym zapasem bakteryjnym, także w żołądku znajduje się wiele czynnych substancji. W chwili wystąpienia czynnika o charakterze stresogennym, dochodzi do zwiększenia wydzielenia obecnego w jamie brzusznej kwasu solnego. Podrażnia on wnętrze brzucha, doprowadzając do rozwolnienia. Innym mechanizmem jest działanie osi przysadka- podwzgórze. Za sprawą tego czynnika, aktywowane są takie hormony jak adrenalina, noradrealina, a także kortyzol. Ten ostatni nazywany bywa wprost hormonem stresu. Interesującym zjawiskiem towarzyszącym biegunkom , zwykle u osób które na ogół ich nie miewają jest rajzefiber. Można go opisać jako przewlekły dystres, pojawiający się na kilka lub kilkanaście dni przed podróżą. Zwykle wraz z podwyższoną ciepłotą ciała współwystępuje także biegunka. Może być ona objawem patologicznej formy lęku przed przemieszczaniem się. Na szczęście obecnie nie jesteśmy skazani na bierne oczekiwanie, w czasie kiedy dopadnie nas rozwolnienie. Istnieje kilka metod zapobiegania, lub łagodzenia skutków tego przykrego zjawiska. Wśród nich wymienić można na przykład popularny węgiel medyczny. W tym miejscu warto pamiętać, że tę substancję można także, jeśli nie ma innych możliwości pozyskać samodzielnie. W tym celu należy doprowadzić do zwęglenia gotowanego ryżu. Powstałą warstwę należy zebrać i przyjąć popijając pewną ilością czystej , niegazowanej wody. Tej metody można użyć jednak dopiero wtedy, gdy znajdziemy się w miejscu bez dostępnej apteki. Dawkowanie węgla medycznego zależy od masy ciała i płci człowieka. Należy jednak pamiętać, że nie wolno go stosować w przypadku zatrucia chemikaliami żrącymi. Innym środkiem skutecznym w zwalczaniu biegunek ze stresu jest diosmektyt. Przygotowuje się go zwykle w formie półpłynnej. Przypomina on konsystencją cement budowlany. Oba te preparaty wykazują wysoki poziom dostępności biologicznej, co oznacza, że efekty uboczne ich stosowania są rzadkie i niezbyt dolegliwe. Warto pamiętać, że skuteczną rolę w prewencji biegunek ze stresu może odgrywać psychoterapia.
