Szecio- i siedmiolatki powinny spa co najmniej 9 godzin. W przeciwnym wypadku nauka w szkole bdzie sza im sabo. Do takich niepokojcych wnioskw skaniaj wyniki bada przeprowadzonych przez hiszpaskich naukowcw opublikowane w czasopimie ?Cultura y Educacin?.

 


 Uczeni z Universitat Aut?noma de Barcelona i Universitat Ramon Llull przeprowadzili testy z udziaem 147 maluchw (65 dziewczynek i 77 chopcw) z rnych szk, ktre generalnie nie miay problemw z zasypianiem i spokojnym spdzaniem nocy. Ich rodzice musieli wypeni specjalny kwestionariusz koncentrujcy si na tym, kiedy ich pociechy zasypiaj oraz ile pi. Nastpnie oceniano umiejtnoci dzieci zwizane z procesem uczenia si, m.in komunikatywno i sumienno.

Okazao si, e a 69 procent dzieci cztery razy w tygodniu chodzi do ka dopiero po 23.00. I cho generalnie dzieciaki spay po prawie 8 godzin, w konkurencji z maluchami picymi ponad 9 godzin wypaday znacznie gorzej.


Tak wic naukowcy radz: by nasi milusiscy dobrze radzili sobie w szkole, potrzebne jest im co najmniej 9 godzin snu. Wane te, by dziecko nauczyo si odpowiednio wczenie chodzi spa. Niewyspane ju na pocztku nauki w szkole zapie zalegoci, ktre potem trudno mu bdzie nadgoni.


Anna Piotrowska/EurekNews 2011 09 16 b