Get Adobe Flash player

Dzieci, jeli s zdrowe, zasypiaj atwo i w kadych warunkach. Doroli - niekoniecznie. Naukowcy z szwajcarskiego uniwersytetu w Genewie odkryli sposb na szybkie odpynicie w sen. Jak czytamy w najnowszym numerze "Current Biology", wystarczy...  delikatne koysanie.

- Wszyscy wiemy, e jeli usidziemy na bujanym fotelu, moemy niespodziewanie zasn. Od wiekw koyszemy te dzieci do snu - mwi Sophie Schwartz, jedna z autorek pracy - Dotychczas nie wiadomo jednak byo, dlaczego te zabiegi przynosz efekt.

Aby to wyjani, naukowcy zaprosili do bada dwunastu ochotnikw, ktrzy nie pi w dzie i nie maj problemw z zasypianiem. Kady z nich uci sobie w cigu dnia dwie 45-minutowe drzemki - na zwykym fotelu oraz specjalnie skonstruowanym koyszcym si ku. W czasie snu praca mzgu ochotnikw bya monitorowana za pomoc elektroencefalogramu (EEG).

Eksperyment potwierdzi, e dziki bujaniu zasypiamy szybciej. Okazao si te, e koysanie przedua faz snu gbokiego (snu o wolnych ruchach gaek ocznych), w czasie ktrej pojawiaj si tzw. wrzeciona snu (impulsy elektryczne rejestrowane w badaniu EEG).

Naukowcy chc teraz zbada, czy koysanie moe zosta wykorzystane w leczeniu zaburze snu, np. bezsennoci2011_06_21_c

Ewa Korzybska/Eureknews

CZYTAJ TAKE

NAJNOWSZE WIDEO


projekt copy