Staracie siê o dziecko, ale nic nie wychodzi? Mo¿e warto w³±czyæ do jad³ospisu przeciwutleniacze. Witamina E czy cynk poprawiaj± mêsk± p³odno¶æ - wynika z ustaleñ z badañ zespo³u Mariana Showella z University of Auckland.

Jednym z najwiêkszych problemów wspó³czesnych mê¿czyzn jest niska jako¶æ nasienia, przez co ich partnerki nie mog± zaj¶æ w ci±¿ê. U jednego na 20 panów obserwuje siê zmniejszon± liczbê plemników lub ich ma³± ruchliwo¶æ. Naukowcy s±dz±, ¿e jedn± z przyczyn tego zjawiska mo¿e byæ negatywne oddzia³ywanie wolnych rodników. Wolne rodniki s± wszechobecne w otaczaj±cym nas ¶wiecie, powstaj± te¿ w organizmie na skutek niew³a¶ciwej diety.

 Analiza 34 programów badawczych, w których wziê³o udzia³ 2876 par staraj±cych siê o dzieci dowodzi, ¿e w walce z nimi oraz z mêsk± niep³odno¶ci± mog± pomóc przeciwutleniacze. Ich sta³y dop³yw mo¿na sobie zapewniæ starannie uk³adaj±c jad³ospis lub poprzez za¿ywanie popularnych suplementów diety. Jak wynika z najnowszych ustaleñ, zbawienny wp³yw na jako¶æ nasienia maj± przede wszystkim witamina E, L-karnityna, cynk oraz magnez. Ich za¿ywanie zwiêksza szanse na poczêcie, ale jeszcze nie wiadomo dok³adnie, który ze specyfików jest najlepszy 

Anna Piotrowska