Get Adobe Flash player


Sok z buraka zwiksza wydajno organizmu i pomaga prowadzi zdrowsze ycie ludziom w kadym wieku - dowodz badania Brytyjki Katie Lansley z University of Exeter.

Buraki nie s ulubionym warzywem Polakw. Jednak wiele wskazuje na to, e naleaoby si z nimi bliej zaprzyjani. Badania Lansey wykazay, e sok z tego warzywa, a waciwie zawarte w nim azotany maj wietny wpyw na nasze zdrowie. Po pierwsze rozszerzaj naczynia krwionone, co zmniejsza cinienie krwi. Po drugie, oddziaywaj na tkank miniow, zmniejszajc o 12 procent ilo tlenu, jaki zuywa ona podczas wicze.

Mniej zuywanego tlenu sprawia, e jestemy w stanie podj wikszy wysiek. Ma to szczeglne znaczenie zwaszcza w przypadku seniorw. Z wiekiem zdolno ludzkiego organizmu do przyjmowania tlenu spada. Dlatego nasi dziadkowie mcz si nawet podczas krtkiego spaceru. Dziki regularnemu spoywaniu soku z buraka, bd mogli duej si cieszy pieszymi wycieczkami z wnukamidwa3sty2011

Anna Piotrowska

CZYTAJ TAKE

NAJNOWSZE WIDEO


projekt copy